Автор: Оркен Динасилов
Мой балкон смотрит на школьный стадион. Каждое день с 7 утра, молодые люди плотного телосложения с соседних домов выходят на пробежку, наматывают круги. Во мне около 70 кг при росте 180 см, и я с кружкой кофе выхожу на балкон покурить. И каждый раз, глядя на них, испытываю какое-то странное чувство вины перед бегающими. Я не вижу их глаз, но когда они бегут в мою сторону, мне кажется, что смотрят они на меня, как-то не по-доброму.
У меня есть друг плотного телосложения. Он чуть ниже меня, при весе 110 кг. Каждый раз приходя ко мне в гости, жалуется на свой вес, из-за чего у него одышка и прочие прелести преследующие людей с лишним весом. Ходит в спортивный зал, чтобы согнать вес, но все бес толку.
Я ему говорю:
- брат, просто жри поменьше и все наладится.
- да не жру я, просто у тебя конституция такая, – бурчит он.
- какая к черту конституция, ты за полчаса всю конфетницу сожрал.
- тебе жалко что ли? Хоть не приходи к тебе, всё настроение испортишь.
- причем тут жалко? Жри сколько хочешь, только не жалуйся тогда.
Неужели так сложно контролировать свой рот?
Недавно, я узнал про дофамин. Оказывается, люди получают удовольствие даже от страданий.
Раньше, пока я не знал о дофамине, на Фб пытался «заставить» людей пройти мой платный курс. На их откорячки, приводил аргументы «ранящие» их психику. На меня обижались, отписывались. В результате, на Фб я «заслужил» репутацию грубого неадеквата.
Работает тот же механизм.
Люди в постах или комментариях жалуются на низкую зарплату.
Я интересуюсь:
- а польза, которую вы приносите фирме в которой работаете, соответствует той зарплате, которую вы хотели бы получать? Только честно? А сколько времени в день вы тратите на то, чтобы улучшить свои навыки и знания, чтобы приносить фирме больше пользы, чтобы вам больше платили?
Люди жалуются на ЕНПФ, волнуются о своих доходах в пенсионном возрасте.
Я интересуюсь:
- а учиться финансовой грамотности и инвестициям не пробовали? Даже в развитых странах люди к госпенсиям относятся как к пособиям, чтобы в старости не сдохнуть с голоду. А чтобы выйти на пенсию обеспеченными людьми, они пользуются услугами RIA/RFP (registered investment advisor/financial planner), платят за это, огромные по нашим меркам деньги, либо учатся финансовому планированию с помощью специалистов, чтобы планировать и инвестировать самостоятельно.
То же самое с образованием детей, если старшие дети не поступают на грант, в своих постах люди обижаются на несправедливую судьбу и дороговизну платного образования.
- но блин, растут же еще младшие дети, почему бы не начать готовиться – планировать эти крупные финансовые события уже сегодня? В развитых странах родители начинают думать об этом с рождения детей, вписывают эти события в личный финансовый план, корректируют его в связи с вновь открывшимися жизненными обстоятельствами.
И только узнав про дофамин я понял, что люди пишут эти посты и комментарии не для того, чтобы найти выход из положения, а чтобы их пожалели – получить очередную порцию дофамина за свои «страдания». А какой дофамин от моих советов? Вот и банят меня, обижаются. Не получив ожидаемого результата – сострадания, называют меня грубияном и неадекватом.
Оказывается, любые наши привычки, привычные сценарии, которые мы разыгрываем в жизненных ситуациях – это способ нашего организма вырабатывать дофамин. Люди грызут ногти и кафуют от этого, обижаются, страдают – тоже кайфуют.
Хорошая новость в том, что понимание процесса и осознанный, многократный отказ от деструктивных, привычных сценариев останавливает выработку дофамина. Точно так же, осознанное, многократное повторение полезных действий, заставляет организм вырабатывать дофамин. Создавайте полезные привычки!
Спасибо за чтение!
Управляйте личными финансами грамотно.
Сила в знаниях.